Menyapih Diri dari Makanan Kemasan

Tahun 2024 ini banyak resolusi yang ingin aku capai, terlebih dalam hal kesehatan. Selain materi, waktu dan kesehatan merupakan salah dua bentuk investasi penting yang tidak bisa diabaikan di masa mendatang. Banyak kita temukan kondisi sekarang bahwa orang yang mengalami gangguan kesehatan di hari tua salah satunya disebabkan oleh faktor makanan.

Makanan adalah satu kebutuhan yang paling mendasar bagi kehidupan manusia. Namun apakah semua makanan baik kita konsumsi? Dengan perkembangan yang terjadi banyak sekali parodusen-produsen makanan bersaing dalam menciptakan produk-produk baru yang memikat lidah konsumen dan memberi rasa “nagih”. Tujuan dari pembaharuan yang dilakukan produsen baik dari segi variasi rasa, kemasan, dan bentuk tentu dilakukan untuk mendapat untung sebesar-besarnya.

Apakah hal itu tidak boleh? Tentu boleh, hukum itu sangat legal dalam islam, namun ada beberapa hal yang kurang diperhatikan oleh produsen dalam menyiapkan bahan. Oleh sebab itu sebagai konsumen kita harus lebih selektif dalam memilih produk-produk olahan.

Aku adalah salah satu manusia dari milyaran konsumen yang suka sakali dengan produk-produk olahan industri. Hingga beberapa kali aku dihadapkan pada realita-realita kehidupan yang membuka kesadaranku tentang berharganya kesehatan. Lalu apakah tidak boleh mengonsumsi sama sekali? Tentu saja boleh, tidak boleh bukan berarti kita meng-cut segala bentuk makanan kemasan apapun. Tetapi kita harus lebih selektif dalam membeli, lebih tepatnya mungkin lebih sadar.

Kita harus memperhatikan nilai gizi yang ada pada setiap kemasan makanan. Makanan kemasan lebih rentan menggunakan berbagai macam bahan tambahan yang dampaknya kurang baik untuk kesehatan. Banyak tambahan 3P, pewarna, perasa, dan pengawet. Tentu hal ini harus kita waspadai khususnya bagi anak-anak. sangat disayangkan banyak anak bahkan dari tingkat batita yang sudah diberi akses untuk mengonsumi snack-snack yang kurang berkualitas itu. Padahal Allaah sudah menciptakan berbagai sumber pangan yang baik dan tentunya bermanfaat bagi tubuh kita. Tetapi kebanyakan kita tidak menyadarinya.

Dari beberapa informasi yang aku dapatkan, mulai saat ini aku berupaya untuk menyapih diri dari berbagai makanan yang mengandung 3P. Aku mencoba untuk makan dengan lebih sadar, mengetahui kebutuhan tubuh yang aku perlukan, mencari makanan yang memiliki manfaat untuk kesehatan. Seperti yang sudah aku bilang diawal, bukan berarti aku tidak membeli sama sekali, mungkin beberapa kali aku masih mengonsusmi, hanya saja kuantitasnya lebih diperhatikan lagi.

Ohiya  tulisan ini tidak bermaksud untuk memboikot produk-produk industri apapun. Tulisan ini dibuat sebagai pengingat diri untuk lebih sadar dalam menjalankan hidup. Aku teringat salah satu quotes yang dikatakan oleh ust. Felix dalam sebuah video yang beliau kutip dari salah satu imam/sahabat bahwa “ketika lahir Allaah memberikan kita tubuh yang sehat kesehatan, maka saat meninggal kembalikan lah tubuh kita dalam keadaan yang sehat juga”. masyaaAllaah semua hanya titipan, mari kita jaga apapun yang Allaah titipkan pada kita.